Apr 3, 2022
„Schlaf wird überbewertet“, „der frühe Vogel fängt den
Wurm“, „Schlafen kann ich noch, wenn ich tot bin“ - diese und
viele weitere Sprüche zeugen von unserer negativen Einstellung
gegenüber dem Schlaf. Langschläfer gelten als unproduktiv,
Frühaufsteher und die, die die Nacht zum Tage machen sind die
Coolen und Erfolgreichen. Und so kommt es, dass wir leider verlernt
haben, richtig zu schlafen und viele Menschen chronische
Schlafprobleme haben. Dabei ist Schlaf so unglaublich wichtig für
unser Gehirn und unsere Gesundheit. Denn nachts kommt die
Mühlabfuhr! In diesem Podcast gibt es viele Tipps und Gründe für
guten Schlaf. Lass dich zum Ausschlafen verleiten und träum etwas
Schönes. Denn Schlaf kreiert Hirn.
„Am Ende gewinnt der, der besser schläft.“ Jodie Foster
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Let´s kick your brain - Neuroscience for success!
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MAGIC BRAIN KICKS - Happiness and success are no coincidence, but the right use of brain power. The podcast of Dr. Maria Hoffacker - biologist, theologian, educator. In this podcast I will show you how you can really use the infinite potential of your brain, your biological supercomputer. You can expect inspiration and practical applications from modern brain research for your personal success. We talk about how to properly feed your head, heart and stomach so that they become your inner power team with which you can achieve everything. At a time when everything is being digitized and artificial intelligence seems to be taking over everything from us, you will find out how superior your own human brain apartment is when you know how to control it properly. In the weekly podcast episodes you will find specific tools, expert interviews and many experience stories from my own life as a marine biologist, environmental manager, science editor and lecturer More Information: www.Lady-Brain.com Here you can choose an appontment for a free first coaching: https://www.drmariahoffacker.com/termin/